Inner Peace Boram Yoga · Fort Lee, NJ
ABOUT
Welcome to Inner Peace Boram Yoga!
Inner Peace Boram Yoga는 20년 지도경력의 숙련된 한인 요가강사가 운영하는 전문 요가원으로 깊이있고 다양한 요가를 안내합니다.
아쉬탕가 요가, 비크람 요가, 힐링 요가, 빈야사 요가, 하타 플로우 요가, 매트 필라테스 등 다양한 수업과 일반 그룹레슨, 6인 소규모 그룹레슨, 개인레슨 등 체계적인 프로그램을 통해 지친 몸과 마음에 깊은 이완과 휴식을 드리며 편안한 분위기에서 즐겁게 수련할 수 있는 환경을 제공하고 있습니다.
모든 수업은 한국어가 메인으로 진행되며 상황에 따라 영어로 진행되기도 합니다.
편안한 마음으로 오셔서 숙련된 요가강사와 함께 꾸준한 요가수련으로 몸의 안정과 마음의 평화를 얻으시길 바랍니다.
평화롭고 행복한 당신의 에너지가 세상을 더욱 따듯하게 합니다.
옴 샨띠, 샨띠, 샨띠.
Welcome to Inner Peace Boram Yoga.
Inner Peace Boram Yoga is a professional yoga studio led by an experienced Korean yoga instructor with over 20 years of teaching experience. We offer a wide range of yoga practices with thoughtful, personalized guidance to help you deepen your practice and support your overall well-being.
Our classes include Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Healing Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Flow Yoga, and Mat Pilates. We also offer regular group classes, small group classes, and private sessions. Through our diverse class offerings and well-structured programs, we help you release stress, restore balance, and enjoy deep relaxation in a comfortable and welcoming environment.
Classes are primarily taught in Korean, with English used as needed to support communication and instruction.
We warmly invite you to join us and experience the lasting benefits of a consistent yoga practice. With the guidance of an experienced instructor, you can cultivate a stronger body, a calmer mind, and a greater sense of inner peace.
Your peaceful and joyful energy helps make the world a warmer place.
Om Shanti, Shanti, Shanti.
99% Practice, 1% Theory.
Practice, practice, practice!
Whole life is practice.
“Practice and all is coming.”
요가는 수련과 명상, 호흡을 통해 자아를 인식하고 내 안으로 나를 찾아 떠나는 여정입니다.
매트 위에 서서 깊게 숨을 마시고 깊게 숨을 내쉬어 보세요. 마음이 고요해지며 머리가 맑아집니다.
꾸준한 요가 수련은 몸의 균형을 바르게 잡아주고 건강하고 아름다운 몸매로 가꾸어 주며 마음의 평화를 줍니다.
Yoga is a journey of self-discovery.
Through mindful movement, meditation, and breath,
you cultivate a deeper awareness of yourself and reconnect with your inner being.
Step onto your mat. Take a deep breath in, and slowly breathe out.
As your breath settles, your mind becomes quiet and clear.
With a consistent yoga practice, you'll improve your balance, build a healthy and strong body
, and cultivate a sense of inner peace that extends beyond the mat.
About Yoga
A Note from Our Founder
우리는 치열하고 바쁜 현대의 삶 속에서 심신에 지쳐 가끔은 행복감을 놓치며 살아갑니다. 진정한 요가를 만나면 내면의 마음 조절을 할 수 있고, 삶의 고통을 행복으로 바꾸며 평온하고 행복한 자신과 만날 수 있습니다. 여러분들이 Boram Yoga에 머무시는 동안 잠시나마 이 시간이 위안이 되고 힐링이 되었으면 좋겠습니다. 그리고 행복으로 채워지길 소망합니다. 저와 함께 꾸준한 요가수련을 통해 몸의 안정과 마음의 평화를 얻으시길 바랍니다.
- Boram Han